fbpx

Neste hendelser:

Dynamisk yoga 7/7
tirsdag 07. juli kl 1800
YinYoga 8/7
onsdag 08. juli kl 1800
Dynamisk yoga 14/7
tirsdag 14. juli kl 1800
YinYoga 15/7
onsdag 15. juli kl 1800
Nymåneyoga med energimedisin og lydhealing 20/7
mandag 20. juli kl 1930
YinYoga fordypning 25/7
lørdag 25. juli kl 1000
Dynamisk yoga 28/7
tirsdag 28. juli kl 1800
YinYoga 29/7
onsdag 29. juli kl 1800
Fullmåneyoga med healing 3/8
mandag 03. august kl 1930
Dynamisk yoga 4/8
tirsdag 04. august kl 1800

Sommeryoga

Fra 1. juli til 19. august kan du delta på Dynamisk yoga, YinYoga, Fullmåneyoga og fordypende lørdagskurs.
Se sommeryoga her.

Semesterkurs

Høstens semesterkurs starter 27/8 og varer til 16/12.
Se semesterkursene her.

Kursoversikt

  • Alle kurs
  • Drop-in
  • Semesterkurs
YinYoga

Avspenning, myk oppvarming og dype strekk. God tid til fordypning og ro både kroppslig og mentalt.

Nymånekveld

Myk yoga og healende lyd med Gong, syngeboller, handpan, shantishimes, gitar og sang.

Fullmåneyoga

Ved noen fullmånekvelder inviterer vi til en helt spesiell yoga- og healingopplevelse. Timene består av gongavspenning, yoga, meditasjon, og avsluttes med 30 minutter spirituell healing, som utføres av godkjente healere. Timene passer for alle som har litt yogaerfaring og som ønsker å motta healing.

Semesterkurs begynnere

I semesterkursene for begynnere går vi rolig fram og venner kroppen til nye bevegelser. Sakte, men sikkert blir du mykere og sterkere. Du får mer kontakt med pusten og finner etter hvert den gode roen som yoga gir. Timene består av avspenning, fysisk yoga, pusteøvelser og enkle meditasjonsteknikker.

Semesterkurs øvede

Semesterkursene for øvede setter større krav til koordinasjon og styrke. Det blir gitt grunnleggende instruksjon, men progresjonen er raskere og øvelsene mer avanserte enn på begynnernivå. Innledende avspenning, pusteøvelser og meditative øvelser er alltid med.

Semesterkurs erfarne

Semesterkurs for erfarne er beregnet for deg med flere yogasemestre bak deg. Kroppen er blitt mykere og sterkere, sinnet roligere og du er innstilt på større utfordringer både fysisk og meditativt. Det forventes at du er fortrolig med grunnøvelsene og at kroppen er blitt sterk og smidig nok til å gjøre fysisk krevende yoga over lengre tid.

 

Drop-in semesterkurs

Du er velkommen til drop-in på semesterkurs der det er ledige plasser. Det forutsetter selvsagt at du har fysikk og erfaring tilsvarende nivået på klassen du besøker.

Sang og yoga

Sang og yoga – to sider av samme sak og en utmerket kombinasjon for å få mer ut av begge.

Gavekort

gavekort trykkEt gavekort fra Yogahuset kan bli en gave for livet.
Gi en gave som gir forandring!

Hør mantrasang i Yogahuset

Lokah Samasta, uteopptak sommer 2018
Asatoma, Yoga 2, 13/2 2020

Se video fra Yogahuset

Dragedans

Oppskrifter

herbs250Hva du spiser og hvordan du føler deg henger nøye sammen.
Se våre oppskrifter.