Dette nettstedet vises nå i skjermtilpasset versjon. Hovedmenyen finner du sammentrukket under symbolet oppe til høyre.
Yoga for ryggen din
25. oktober starter et kurs over seks uker for deg som har, har hatt, eller vil forebygge ryggplager. Kurset passer både for begynnere og erfarne yogadeltakere.
Vi øker skånsomt bevegeligheten i ledd og muskler, og styrker rygg- mage- og kjernemuskulatur. Økt bevegelighet og styrke gir de beste forutsetninger for en frisk rygg.
Timene inneholder også pusteøvelser og avspenning, slik at kroppens spenninger kan slippe taket.
Kurset går over 6 torsdager og prisen er 1200.
Fullmåneyoga med gongbad og healing
Fullmåneyogaen 4/11-2017Lange, deilige yogaklasser ved fullmåne som avsluttes med 30 minutter healing.
Ved noen fullmånekvelder inviterer vi til en helt spesiell yoga- og healingopplevelse. De neste er fredag 23. november kl. 18 - 20, og lørdag 22. desember 18 - 20. Timene består av gongavspenning, yoga, meditasjon, og avsluttes med 30 minutter spirituell healing, som utføres av to eller tre godkjente healere. Timene passer for alle som har litt yogaerfaring og som ønsker å motta healing. Pris 300 pr. klasse.
Reserver plass ved å benytte skjemaet for Dropin-timer her.
Chakrasystemet, - en bro mellom det fysiske og det spirituelle
Lørdag 8. desember 2018 ønsker vi velkommen til 3 timer med øvelser som gjør deg kjent med dine energetiske sentre (chakraene).
En lang og deilig yogaøkt med fysiske øvelser, meditasjoner, avspenninger, gongbad og pusteøvelser fra kl 10 - 13.
Pris kr 500. Plass reserveres på yogahuset.no.
Morgenyoga gjør godt for kropp og sjel!
Flere og flere oppdager morgenyogaens velgjørende effekt. Yoga er en deilig start på dagen, og gir en ro og velvære som du kan ha glede av dagen ut.
Hva du spiser og hvordan du føler deg henger nøye sammen, både fysisk og psykisk. Spiser du sunt og rent, sparer du kroppen for unødige belastninger og får mer energi og motstandskraft. Bare det å vite at maten har et renest mulig opphav - både etisk og fysisk - gir velvære.