Dette nettstedet vises nå i skjermtilpasset versjon. Hovedmenyen finner du sammentrukket under symbolet oppe til høyre.
Yoga innføringskurs over 4 uker
Innføringskurset er beregnet for deg som er helt ny i yoga og som ønsker å prøve ut om det kan være noe for deg. På dette kurset får du en grundig innføring i flere av de enkle, men svært virkningfulle øvelsene i yoga. Hver time varer i 75 minutter og vil inneholde avspenning, pusteøvelser og fysisk yoga. Start torsdag 21. februar 20.30. Pris 1200 inkludert yogamatte.
Bli med på vårens yogasemester :-)
Timeplanen for yogavåren 2019 er klar og det er åpent for påmelding.
Det er kun små endringer fra i høst og timene er fortsatt delt opp i nivåer fra 1-3. Når du finner et nivå som passer for deg kan du fortsette der så lenge du ønsker. Det er ikke nødvendig å gå videre til høyere nivå for å få utbytte av sin yoga. Yogatimene skal være et pusterom fra det stresset mange opplever i hverdagen, ikke enda en arena hvor vi skal bli flinke og komme langt.
YinYoga er ikke delt opp i ulike nivåer og ivaretar både helt nybegynnere og deg som har lang yogaerfaring. Her går oppmerksomheten innover og stillhet, oppmerksomhet, ro og dype strekk kjennetegner timene. Mer om Yinyoga finner du ved å klikke kurstittelen på timeplanen.
På timeplanen ser du om det er ledig plass på kurset du ønsker. Dersom det står "fullt" betyr det at kurset er midlertidig fullbooket. Det hender at det skjer forandringer og avbestillinger. Dersom du ønsker, kan du klikke på "fullt" og være blant de første som får beskjed hvis det blir ledig plass.
Fullmåneyoga med gongbad og healing
Fullmåneyogaen 4/11-2017 Lange, deilige yogaklasser ved fullmåne som avsluttes med 30 minutter healing.
Ved noen fullmånekvelder inviterer vi til en helt spesiell yoga- og healingopplevelse. De neste er torsdag 19. april og lørdag 19. mai, begge dager kl 18 - 20.
Timene består av gongavspenning, yoga, meditasjon, og avsluttes med 30 minutter spirituell healing, som utføres av godkjente healere. Timene passer for alle som har litt yogaerfaring og som ønsker å motta healing. Pris 300 pr. klasse.
Reserver plass ved å benytte skjemaet for Dropin-timer her.
Sang og yoga - et kurs i stemmebruk
Sang og yoga – to sider av samme sak og en utmerket kombinasjon for å få mer ut av begge.
Å bruke stemmen i sang sammen med andre er godt, sunt og frigjørende.
Å gjøre yoga skaper balanse på flere plan og gjør kroppen klar til å yte sitt beste.
I en 8 timers workshop over to dager kombinerer vi yoga med innlæring av sangteknikker som viser hvordan du kan bruke din stemme på en god og uanstrengt måte. Vi ser for to gledesfylte dager med bevegelse, sang, pust og avspenning. En innføring i hvordan du kan få mer ut av din sangstemme.
De to neste kursene er lørdag 9. februar fra 10-14 og lørdag 6. april 10-14.
Kun 10 plasser. Pris kr 800. Påmelding yogahuset.no
Du trenger ingen forkunnskaper, verken i yoga eller sang. Yogaøvelsene tilpasses deltakerne, og sang og stemmeteknikk innlæres gjennom lek og enkle øvelser. Kropp og stemme henger sammen, og målet er at stemmebåndene får frihet til å gjøre sitt arbeid ved at energi, varme og overskudd hentes fra kroppen.
Alle kan synge, eller alle kan lære det!
Alle har sin egen unike stemme!
Å synge sammen kan gi store opplevelser av glede!
Hva du spiser og hvordan du føler deg henger nøye sammen, både fysisk og psykisk. Spiser du sunt og rent, sparer du kroppen for unødige belastninger og får mer energi og motstandskraft. Bare det å vite at maten har et renest mulig opphav - både etisk og fysisk - gir velvære.