jubileumstopp 1

Dette nettstedet vises nå i skjermtilpasset versjon. Hovedmenyen finner du sammentrukket under symbolet oppe til høyre.

kattenDette er en yoga 1-time med innslag av øvelser fra MediYoga. Programmet vil tilpasses deltakerne og vil alltid bestå av en kombinasjon av enkle fysiske øvelser, avspenning, pusteøvelser og meditasjon.

En rolig time som kan passe for de aller fleste. Ingen forkunnskaper om yoga er nødvendig.

herbs250Hva du spiser og hvordan du føler deg henger nøye sammen, både fysisk og psykisk. Spiser du sunt og rent, sparer du kroppen for unødige belastninger og får mer energi og motstandskraft. Bare det å vite at maten har et renest mulig opphav - både etisk og fysisk - gir velvære.
Her finner du en rekke oppskrifter du kanskje har lyst til å prøve.
Lykke til fra Ellen.

Se alle oppskriftene her.