jubileumstopp 1

Dette nettstedet vises nå i skjermtilpasset versjon. Hovedmenyen finner du sammentrukket under symbolet oppe til høyre.

swan150Innføringskurset er beregnet for deg som er helt ny i yoga og som ønsker å prøve ut om det kan være noe for deg. På dette kurset får du en grundig innføring i flere av de enkle, men svært virkningfulle øvelsene i yoga. Hver time varer i 75 minutter og vil inneholde avspenning, pusteøvelser og fysisk yoga. Start torsdag 21. februar 20.30. Pris 1200 inkludert yogamatte.

Sørg for å ha på deg klær som gir god bevegelsesfrihet. Yoga utføres best barbent. Av hygieniske årsaker bruker du din egen yogamatte, som du får utlevert ved ankomst.

Gå til bestillingsskjema.

herbs250Hva du spiser og hvordan du føler deg henger nøye sammen, både fysisk og psykisk. Spiser du sunt og rent, sparer du kroppen for unødige belastninger og får mer energi og motstandskraft. Bare det å vite at maten har et renest mulig opphav - både etisk og fysisk - gir velvære.
Her finner du en rekke oppskrifter du kanskje har lyst til å prøve.
Lykke til fra Ellen.

Se alle oppskriftene her.