fbpx

Fra 11. mai åpner vi for uteyoga.

Påmelding og informasjon finner du her.

Enda en video med solhilsener. Her varmer vi opp med energimedisinske øvelser for å vekke og stimulere kroppens energisystem. Solhilsen utvikler seg fra enkle runder til gradvis mer avanserte. Vi avslutter med universalstilling og litt styrke for kjernemuskler før avspenning og mantrasang. Timen varer i 70 minutter.