fbpx
Hendelser for
Torsdag, 6. Februar 2020
18:00
  • Yoga 2-3 torsdager 18:45 med Ellen Midtsæter

    ryggradsdreiningYoga 2 - 3 er en klasse som varer litt lenger og gir deg noe større utfordringer enn trinn 2. Det forventes at du er fortrolig med grunnøvelsene og at kroppen er blitt sterk og smidig nok til å gjøre fysisk krevende yoga over lengre tid.
    Du har ro til å være mer tilstede og årvåken. Dermed blir du mer oppmerksom og hensynsfull, både mot deg selv og dem rundt deg.
    Klassen består av dynamiske serier med større krav til koordinasjon og balanse. Selv om deler av timen kan være fysisk krevende, bevarer vi roen med lange dype avspenninger, meditasjoner og pusteøvelser.

    Varighet 105 minutter.

    klokke 50Også tilgjengelig som drop-in.

    Første gang: Torsdag, 16. Januar 2020 kl 18:45-20:30 Siste gang: Torsdag, 12. Mars 2020