En enkel måte å vekke og balansere energisystemet, samt styrke immunforsvaret.

Et enkelt og kraftfullt energimedisinsk program. Programmet tar kun få minutter og er en veldig god start på dagen.
Videoen varer 5 minutter.

Her kan du lytte til en Yoga 1 - time.

Første øvelse i DaMo-programmet, som er et selvstendig QiGong-program i seg selv.

Et kort og enkelt program for å styrke immunforsvaret. Du kan med fordel gjøre dette daglig. Varighet 12 minutter.

Dette Yoga 1-programmet varer i 1 time og 10 minutter.