Yoga 1 mandager 17:30-19:00 med Ellen Midtsæter
kalenderklokke 50Kurset varer fra Mandag, 16. Desember 2019 til
 

kattenYoga 1 er for nybegynnere og litt øvede. Vi går rolig frem og venner kroppen til alle de nye bevegelsene yoga innebærer. Sakte, men sikkert blir du mykere og sterkere. Du får mer kontakt med pusten og finner etter hvert den gode roen som yoga gir. Timene består av avspenning, fysisk yoga, pusteøvelser og enkle meditasjonsteknikker. Gode øvelser for rygg, nakke og skuldre er alltid med.

Varighet 90 minutter.

klokke 50Også tilgjengelig som drop-in.

3.100
450
Kun 2 plasser igjen
Velg deltaker:



Last ned til din kalender: Last ned som iCal fil