Yoga 1 mandager 17:30-19:00 med Ellen Midtsæter
kalenderklokke 50Kurset varer fra Mandag, 20. Januar 2020 til Mandag, 15. Juni 2020
 

kattenYoga 1 er for nybegynnere og litt øvede. Vi går rolig frem og venner kroppen til alle de nye bevegelsene yoga innebærer. Sakte, men sikkert blir du mykere og sterkere. Du får mer kontakt med pusten og finner etter hvert den gode roen som yoga gir. Timene består av avspenning, fysisk yoga, pusteøvelser og enkle meditasjonsteknikker. Gode øvelser for rygg, nakke og skuldre er alltid med.

Varighet 90 minutter.

klokke 50Også tilgjengelig som drop-in.

3.800
Kun 5 plasser igjen
* Velg deltaker:



Last ned til din kalender: Last ned som iCal fil