Yoga 2 mandager 19:30 med Ellen Midtsæter

Yoga 2 er for øvede. Det er større krav til styrke og koordinasjon. Nye serier og større utfordringer venter deg her. Innledende avspenning, pusteøvelser og meditative øvelser er alltid med. Du vil i løpet av et semester også bli kjent med noen YinYoga-stillinger. Vi bruker bolster og blokker og lar kroppen få hvile i dype strekk. På den måten kan vi løse opp både energimessig og i fysiske spenninger.
Varighet 90 minutter.

Også tilgjengelig som drop-in.

Første gang: kl 19:30-21:00 Siste gang: Mandag, 12. Desember 2022