Dynamisk yoga med en smak av de 5 tibetanske riter 8/3 med Ellen Midtsæter

Inneholder også avspenning, pusteøvelser og meditasjon. Nivået tilpasses deltakerne.

Første gang: kl 18:30-20:00 Siste gang:

LettYoga med energimedisin 10/3 med Ellen Midtsæter

Inneholder også avspenning, pusteøvelser og meditasjon. Nivået tilpasses deltakerne.

Første gang: kl 10:00-11:30 Siste gang:

Dynamisk yoga med YinYoga 10/3 med Ellen Midtsæter

Inneholder også avspenning, pusteøvelser og meditasjon. Nivået tilpasses deltakerne.

Første gang: kl 17:30-19:00 Siste gang:

YinYoga med energimedisin 11/3 med Ellen Midtsæter

Liggende oppvarming, dype strekk i hvilende YinYoga-stillinger som holdes flere minutter. Innlæring av teknikker for å stimulere energisystemet.

Inneholder også avspenning, pusteøvelser og meditasjon. Nivået tilpasses deltakerne.

Første gang: kl 19:00-20:30 Siste gang: