fbpx

Høy KobraArrangementer og kortkurs gir anledning til fordypning i et avgrenset tema. De kan være en fin inngang til yoga, et nyttig supplement til din yogapraksis, eller en åpning til noe nytt og ukjent.

Velværehelg med yoga og energimedisin
Med: Ellen Midtsæter.
Sted: Dharma Mountain.
Tid: Fredag, 22. Mars 2024 til Søndag, 24. Mars 2024.

En helg hvor velvære, helse og yoga står i fokus. Bli med til vakre Dharma Mountain, kun 2 timers kjøring fra Røyken

dharmamountain vinterTa med deg en venn eller flere og bli med på tur! Yogaerfaring er ikke påkrevd.

Etter en svært vellykket tur i høst, følger jeg opp med ny helgetur i mars 2024. Denne gang i vinterlandskap med velvære, helse og yoga i fokus. Vi følger årets naturlige sykluser og flere av yogatimene vil inneholde øvelser som balanserer treelementet i oss. Dette er vårens energier, lever og galleblære som styrer følelsen av sinne. Å balansere energisystemet gir oss økt ro, motstandskraft og stødighet.

Helgen vil inneholde:

  • 7 ulike yogaklasser med energimedisin, avspenning og lydhealing
  • Fullmåneyoga på lørdag kveld
  • Nydelig, sunn og ren hjemmelaget vegetarmat
    (frokost, lunsj og middag)
  • Du bor i en koselig hytte
  • Vakkert turterreng og tid til å benytte det, med eller uten ski
  • Massasje av dyktige terapeuter kan bestilles
  • Badstue

Program:

dharmamountain vinter fullmaaneFredag:
16-17 Ankomst og innkvartering
17:30 Vi lander på yogamatta; avspenning og myke øvelser
18:30 Middag
20:00 Energimedisinske øvelser som gir ro

Lørdag:
08:15 Morgenyoga
10:00 Frokost
Tid til tur, massasje, stillhet eller sosialt samvær
14:00 Lunsj
16:00 Energimedisinske øvelser for detox
18:30 Middag
20:00 Fullmåneyoga med healing

hovedside8 editedSøndag
08:15 Morgenyoga
10:00 Frokost
Tid til tur, massasje, stillhet eller sosialt samvær
13:00 Dynamisk yoga
14:30 Lunsj
16:00 Avreise

Med forbehold om endringer.

Pris inkluderer overnatting i koselig hytte, nydelig hjemmelaget mat, kaffe- og tebar - og 7 deilige, varierte yogaklasser inkludert fullmåneyoga. Innlæring av energimedisinske teknikker.

4.250
Kun 2 igjen
* Deltaker:



* Rom:

* Sengetøy og håndkle:

Eventuell matintoleranse:




Last ned til din kalender: Last ned som iCal fil