Klassisk yoga med fysiske øvelser, stillinger, avspenning og meditasjon, samt innføring i energimedisinke teknikker for å styrke immunsystemet og balansere kroppens energi.

Semester
Drop-in

Yoga 2 er for øvede. Det er større krav til styrke og koordinasjon.

Fullt. Vil du settes på venteliste?

Yoga 3 er for videregående med lang yogaerfaring og god fysisk form. Utfordringene er større på flere plan.

Semester
Drop-in

YinYoga passer for alle, og inneholder øvelser som gjør deg mer åpen og bevegelig.

Fullt. Vil du settes på venteliste?

Vår mest skånsomme time og en fin og rolig start for nybegynnere. En ekstra myk start for deg som føler at kroppen er stiv og utrent.

Semester
Drop-in

Yoga 2 er for øvede. Det er større krav til styrke og koordinasjon.

Fullt. Vil du settes på venteliste?

Yoga 1 er for nybegynnere og litt øvede. Vi går rolig frem og venner kroppen til alle de nye bevegelsene yoga innebærer.

Fullt. Vil du settes på venteliste?

En rolig time hvor vi etter myke oppvarmingsøvelser hviler 3-5 minutter i sittende eller liggende stillinger. God tid til fordypning og ro både kroppslig og mentalt.

Semester
Drop-in

Yoga 2 er for øvede. Det er større krav til styrke og koordinasjon.

Fullt. Vil du settes på venteliste?

Yoga 2 er for øvede. Det er større krav til styrke og koordinasjon.

Semester
Drop-in