Kalender

Last ned som iCal fil
Yoga for ryggen din
Torsdag, 15. November 2018, 20:30 - 21:45

Et kurs over seks ukentlige fremmøter for deg som har, har hatt, eller vil forebygge ryggplager. Kurset passer både for begynnere og erfarne yogadeltakere.
Vi øker skånsomt bevegeligheten i ledd og muskler, og styrker rygg- mage- og kjernemuskulatur. Økt bevegelighet og styrke gir de beste forutsetninger for en god rygg.
Dessuten inneholder timene pusteøvelser og avspenning, slik at kroppens spenninger kan slippe taket.

Sted Yogahuset