Energimedisin bygger på tradisjonell kinesisk medisin. Dao (helheten), som består av Yin og Yang (de to motsetningene som søker å være i balanse), blir brakt inn i yogatimen gjennom bevegelser, stillinger, trykk, stryk, tapping, bevisst pust og kombinasjoner av dette.

Vi bruker kartet til tradisjonell akupunktur, med meridianer (energibaner) og akupunkturpunkter. Ved å stimulere energisystemet, balanseres kropp og sinn og nervesystemet reguleres. Når energisystemet er balansert, fungerer vi bedre, har det bedre, har større motstandskraft og en større grad av ro og velvære.

Vi er alle stadig ute av balanse som følge av alt vi møter i livet. Med energimedisin lærer du enkle teknikker og øvelser du selv kan ta i bruk ved behov for å komme tilbake til en mer balansert tilstand.