Dynamisk med Ellen mandager 19:30 med Ellen Midtsæter

Vi varmer opp med myke MikroYoga-øvelser (somatiske yogaøvelser) for å komme inn i kroppen og slippe spenninger, deretter styrkeøvelser, solhilsener, balanseserier og avspenning/meditasjon. For deg med yogaerfaring.

Også tilgjengelig som drop-in.

Første gang: kl 19:30-21:00 Siste gang: Mandag, 14. Desember 2026