Første del av timen er MikroYoga (somatisk yoga), hvor vi jobber langsomt med små bevegelser for å løse opp og slippe spenninger. I siste del hviler vi i gode yinposisjoner hvor kroppen er støttet og på den måten tillater spenninger å slippe. En veldig beroligende time. Passer for alle.

Også tilgjengelig som drop-in.