MikroYoga med Ellen torsdager 17:30 med Ellen Midtsæter

I MikroYoga (somatisk yoga) foregår alt liggende på matta. Det er langsomt, lite, uanstrengt og gir indre ro. Gjennom å påvirke nervesystemet og hjernen, bryter vi spenningsmønstre og leder kroppen tilbake til balanse og velvære. Passer for alle, også deg med smerter og plager.

Også tilgjengelig som drop-in.

Første gang: kl 17:30-19:00 Siste gang: Torsdag, 10. Desember 2026